뇌감정기전1 ‘내가 날 제어 못할 때’ 충동성과 자율신경의 관계 ‘내가 날 제어 못할 때’ 충동성과 자율신경의 관계사소한 일에도 욱하고, 후회는 항상 그 다음. 충동성, 단순한 성격 문제가 아니라 뇌와 자율신경이 보내는 신호일 수 있습니다.안녕하세요 여러분. 혹시 스스로도 놀랄 만큼 욱하거나, 충동적으로 행동한 뒤 "왜 그랬을까" 자책한 적 있으신가요? 저는 스트레스가 쌓일수록 그런 일이 잦아지는 걸 느꼈어요. 단순히 성격 문제일까 생각했지만, 알고 보니 뇌와 자율신경이 과부하된 상태에서 이런 반응이 나온다고 하더라고요. 오늘은 충동성과 자율신경의 과학적 연결, 그리고 우리가 왜 갑자기 감정을 통제하지 못하게 되는지를 알아보려고 해요. 목차충동성이란 정확히 무엇인가? 자율신경과 감정 반응의 연결 뇌피로가 충동성에 미치는 영향 스트레스가 부리는 감정불균형 신경 균형을 .. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
