다이어트심리학1 스트레스가 살찌는 진짜 이유 — 감정과 체중의 숨겨진 연결고리 스트레스가 살찌는 진짜 이유 — 감정과 체중의 숨겨진 연결고리"살이 찌는 게 단순히 많이 먹어서일까요? 아니에요. 스트레스와 감정, 그 미묘한 연결 고리가 우리의 몸무게를 좌우하고 있다는 사실, 알고 계셨나요?"안녕하세요, 여러분! 요즘 스트레스를 많이 느끼는 시기라 그런지, 저도 체중 변화가 눈에 띄게 느껴지더라구요. 그러면서 문득 궁금해졌어요. 왜 스트레스를 받으면 식욕이 폭발하는 걸까? 왜 감정 기복이 심할 때마다 체중이 들쑥날쑥할까? 그래서 이 주제에 대해 좀 더 깊이 파고들어 보게 됐어요. 오늘은 단순히 '스트레스 받으면 살찐다'는 얘기를 넘어서, 그 이면에 숨겨진 진짜 이유와 우리가 어떻게 대처할 수 있을지 함께 이야기해보려고 해요. 편하게 읽어주세요. 😊목차스트레스가 몸에 미치는 영향 코르.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음