대사율차이1 매일 야식 먹어도 살 안 찌는 사람들의 비밀 — 체질 vs 습관? 매일 야식 먹어도 살 안 찌는 사람들의 비밀 — 체질 vs 습관? 밤마다 라면이나 치킨, 떡볶이를 먹고도 살이 안 찌는 사람이 있는 반면, 물만 마셔도 살이 찐다는 사람이 있습니다. 도대체 왜 이런 차이가 생기는 걸까요? 과연 타고난 체질 차이일까요, 아니면 그 이면에 숨은 습관의 차이일까요? 이번 글에서는 매일 야식을 먹어도 살이 잘 찌지 않는 사람들의 공통점과 그 과학적 이유를 살펴보고, ‘체질’이라는 단어에 숨어 있는 오해와 함께, 우리가 실제로 바꿀 수 있는 부분은 무엇인지 알아보겠습니다. 당신도 그들의 비밀을 알고 나면, 지금보다 훨씬 더 똑똑한 방식으로 체중 관리를 할 수 있을지도 모릅니다. 목차 1. 야식을 먹어도 살 안 찌는 사람들의 공.. 2025. 5. 3. 이전 1 다음