말상처1 말 한마디에 상처받는 이유, 과민한 감정회로 때문입니다 말 한마디에 상처받는 이유, 과민한 감정회로 때문입니다상대는 아무렇지 않게 던진 말인데, 왜 나는 이렇게 마음이 아플까요?안녕하세요, 혹시 여러분도 이런 적 있으신가요? 누군가 툭 던진 말 한마디에 하루 종일 마음이 무겁고, 그 장면이 머릿속에서 떠나지 않는 그런 날. 저는 한 번 상처를 받으면 그 말을 계속 곱씹게 되고, 결국은 ‘내가 너무 예민한가?’ 자책하게 되더라고요. 그런데 최근 뇌과학을 공부하면서 알게 된 사실이 있어요. 그건 ‘내 성격’이 아니라 뇌 속 감정회로의 과민 반응 때문일 수 있다는 거예요. 오늘은 우리가 왜 말에 민감하게 반응하는지, 뇌 안에서 어떤 일이 벌어지고 있는지, 그리고 그 예민함을 어떻게 다룰 수 있는지 이야기해보려고 해요. 목차말에 예민하게 반응하는 이유 감정회로의 과.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
