면역관리팁1 집안 공기질이 면역력에 영향을 준다 — 실내 환경과 면역의 관계 실내 공기, 당신의 면역력을 조용히 무너뜨린다 우리는 하루 중 약 90%를 실내에서 보내며 살아갑니다. 그런데 그 실내 공기질이 당신의 면역력을 떨어뜨리고 있다면 어떨까요? 실외 미세먼지만큼이나 중요한 것이 바로 집 안의 공기입니다. 곰팡이, 먼지, 휘발성유기화합물(VOCs), 환기 부족 등은 면역 체계를 혼란스럽게 만들고 각종 염증성 질환을 유발할 수 있습니다. 특히 알레르기, 호흡기 질환, 피부 트러블은 대부분 실내 환경에서 시작되곤 합니다. 이번 글에서는 집 안 공기질이 면역력에 어떤 영향을 주는지, 구체적으로 어떤 환경 요소들이 위험한지, 그리고 개선 방법은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다. 📌 목차 1. 실내 공기오염이 면역력에 미치는 .. 2025. 5. 15. 이전 1 다음