세로토닌2 기분 좋은 날도 괜히 우울해지는 나, 이상한 걸까요? 기분 좋은 날도 괜히 우울해지는 나, 이상한 걸까요?행복해야 할 순간인데 마음 한켠이 자꾸 무거워진다면, 그 감정의 진짜 이유를 알고 계신가요?안녕하세요, 여러분. 오늘은 조금 민감하고도 섬세한 이야기를 해보려고 해요. 며칠 전, 모든 일이 잘 풀렸고 날씨도 정말 좋았는데... 이상하게 마음이 가라앉더라고요. 처음엔 '내가 왜 이러지?' 싶었는데, 찾아보니 꽤 많은 분들이 이런 기분을 경험하더라고요. 그래서 궁금했어요. 기분 좋은 날인데도 이유 없이 우울해지는 그 감정, 혹시 우리 뇌가 보내는 어떤 신호는 아닐까? 그래서 오늘은 '무기력 우울'이나 '감정반전 반응' 같은 감정의 과학적, 심리학적 배경을 함께 탐색해보려 합니다. 목차왜 좋은 날에도 우울해질까? 세로토닌 기복과 감정의 롤러코스터 감정 역설 .. 2025. 4. 13. 감정기복 심할 때, 뇌 속에서 진짜 일어나는 변화 감정기복 심할 때, 뇌 속에서 진짜 일어나는 변화기분이 널뛰듯 바뀔 때, 내 머릿속에선 과연 무슨 일이 벌어지고 있는 걸까요?안녕하세요, 요즘 들어 감정이 롤러코스터를 타듯 들쭉날쭉하다고 느끼시는 분들 많으시죠? 저도 며칠 전, 아침엔 괜찮다가 오후엔 이유 없이 다운되고, 밤엔 또 괜히 눈물이 나는 그런 날을 보냈어요. '왜 이러지?' 싶다가 문득 궁금해졌어요. 감정기복이 심할 때, 뇌에서는 어떤 일이 벌어지는 걸까? 그냥 기분 탓일까, 아니면 뭔가 실제로 변화가 생기는 걸까? 오늘은 그 궁금증을 풀어보려고 해요. 함께 우리 머릿속의 과학을 파헤쳐봐요! 목차감정기복이 생기는 뇌의 구조적 이유 세로토닌·도파민의 비밀: 기분을 좌우하는 물질 자율신경계의 영향과 스트레스 반응 호르몬 변화와 기분기복의 연관성 .. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
