수면분석원리1 스마트 디바이스가 수면 질까지 분석하는 원리 스마트 디바이스가 수면 질까지 분석하는 원리“나는 분명 7시간 잤는데 왜 이렇게 피곤하지?” 스마트워치가 그 해답을 알려줄지도 몰라요.안녕하세요! 요즘 스마트워치나 밴드 하나쯤은 다들 차고 계시죠? 운동량 체크는 물론이고, 심박수, 스트레스, 심지어 수면의 질까지 분석해준다니 정말 신기할 따름이에요. 저도 처음에는 “수면의 질까지 디바이스가 어떻게 아냐?” 했는데, 직접 써보면서 그 정확도와 분석 방식에 깜짝 놀랐어요. 그래서 오늘은 우리가 매일 차고 자는 그 '작은 기계'가 어떻게 내 수면 상태를 읽고, 분석하는지 그 원리를 풀어드릴게요! 목차왜 수면의 질이 중요한가? 스마트 디바이스가 사용하는 센서 종류 수면 단계 분석 원리 AI 알고리즘이 수면 데이터를 해석하는 법 정확도는 얼마나 믿을 수 있을까?.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음
