식단오해1 ‘당뇨는 단 음식만 줄이면 된다?’ 가장 흔한 오해 TOP 5 ‘당뇨는 단 음식만 줄이면 된다?’ 가장 흔한 오해 TOP 5당뇨는 단순한 병이 아닙니다. 우리가 무심코 믿고 있는 당뇨 상식, 그 중 절반은 오해일지도 몰라요.안녕하세요. 당뇨를 진단받고 나서 가장 혼란스러웠던 건 주변의 조언들이었어요. “단 음식만 줄이면 돼”, “살만 빼면 완치야” 같은 말들요. 하지만 시간이 지나며 알게 됐죠. 그 말들이 오히려 저를 잘못된 관리로 이끌기도 했다는 걸요. 그래서 오늘은 많은 분들이 오해하고 있는 당뇨 상식, 그 중 가장 흔한 5가지를 정리해봤어요. 팩트와 함께 확인하고, 제대로 된 혈당 관리를 시작해보세요! 목차1. 단 음식만 피하면 당뇨는 괜찮다? 2. 살만 빼면 당뇨는 완치된다? 3. 인슐린 주사는 마지막 수단이다? 4. 당뇨는 유전이니까 피할 수 없다? 5. .. 2025. 4. 6. 이전 1 다음
