아디포넥틴1 혈당을 조절하는 호르몬 4가지 – 인슐린만 중요한 게 아니다? 혈당을 조절하는 호르몬 4가지 – 인슐린만 중요한 게 아니다? 혈당 관리를 떠올릴 때 대부분은 인슐린만을 생각하지만, 사실 혈당을 조절하는 호르몬은 인슐린 하나가 아닙니다. 우리 몸은 혈당이 높을 때는 낮추고, 낮을 때는 올리는 복잡한 메커니즘을 통해 항상성을 유지합니다. 이 과정에는 여러 호르몬이 관여하며, 각각은 서로 다른 방식으로 혈당에 영향을 미칩니다. 특히 스트레스, 수면, 식사 시간 등 다양한 생활 습관에 따라 이들 호르몬의 분비가 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 혈당 조절에 관여하는 주요 호르몬 4가지를 중심으로 각각의 역할과 작용 원리, 그리고 우리가 혈당을 효과적으로 관리하기 위해 알아두어야 할 포인트를 자세히 알아보겠습니다. .. 2025. 3. 25. 이전 1 다음