우울기복1 기분 좋은 날도 괜히 우울해지는 나, 이상한 걸까요? 기분 좋은 날도 괜히 우울해지는 나, 이상한 걸까요?행복해야 할 순간인데 마음 한켠이 자꾸 무거워진다면, 그 감정의 진짜 이유를 알고 계신가요?안녕하세요, 여러분. 오늘은 조금 민감하고도 섬세한 이야기를 해보려고 해요. 며칠 전, 모든 일이 잘 풀렸고 날씨도 정말 좋았는데... 이상하게 마음이 가라앉더라고요. 처음엔 '내가 왜 이러지?' 싶었는데, 찾아보니 꽤 많은 분들이 이런 기분을 경험하더라고요. 그래서 궁금했어요. 기분 좋은 날인데도 이유 없이 우울해지는 그 감정, 혹시 우리 뇌가 보내는 어떤 신호는 아닐까? 그래서 오늘은 '무기력 우울'이나 '감정반전 반응' 같은 감정의 과학적, 심리학적 배경을 함께 탐색해보려 합니다. 목차왜 좋은 날에도 우울해질까? 세로토닌 기복과 감정의 롤러코스터 감정 역설 .. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
