주기별관리1 생리 전후 혈당이 달라진다? 여성 호르몬과 혈당의 관계 생리 전후 혈당이 달라진다? 여성 호르몬과 혈당의 관계"같은 걸 먹어도 생리 전에 혈당이 더 오르는 이유, 혹시 나만 그런 거 아니었나요?" 호르몬 변화가 혈당에 어떤 영향을 미치는지 지금부터 파헤쳐볼게요.안녕하세요, 여러분. 혹시 생리 전후로 평소보다 유독 달달한 게 당기고, 조금만 먹어도 혈당이 확 올라가는 느낌 받으신 적 있으신가요? 저도 그랬어요. 생리 시작 며칠 전엔 꼭 피곤하고, 식욕도 폭발하고, 혈당 측정기 수치도 평소보다 높아지더라고요. 처음엔 이상하다고만 생각했는데, 공부해보니 이 모든 게 '여성 호르몬' 때문이라는 걸 알게 됐죠. 특히 에스트로겐과 프로게스테론이 혈당 조절에 미치는 영향이 생각보다 크더라고요. 그래서 오늘은 그 이유부터, 생리 주기별 혈당 변화와 관리법까지 제대로 알려드.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음
