체형이상1 척추가 틀어졌다는 신호, 내 몸이 먼저 말해줍니다 척추가 틀어졌다는 신호, 내 몸이 먼저 말해줍니다거울을 보면 양쪽 어깨 높이가 다르다거나, 걸을 때 유독 한쪽으로 기울어지는 느낌, 그런 경험 있으신가요? 그것, 단순한 습관 문제가 아닐 수도 있어요.안녕하세요, 여러분. 며칠 전 출근길에 지하철 창문에 비친 제 모습을 보고 깜짝 놀랐어요. 오른쪽 어깨가 확연히 내려가 있더라고요. 평소에도 왼쪽 신발이 더 빨리 닳는 걸 보긴 했지만, 그땐 대수롭지 않게 넘겼죠. 그런데 요즘 들어 앉아 있을 때도 자꾸 한쪽으로 기울어지는 게 느껴져서 혹시나 하는 마음에 자세 교정 센터를 다녀왔답니다. 그곳에서 들은 말이 아직도 생생해요. "지금은 허리 안 아파도 척추는 이미 많이 틀어져 있어요."라는 말이요. 오늘은 저처럼 일상 속에서 지나치기 쉬운 척추 불균형 신호들에 .. 2025. 4. 21. 이전 1 다음