피로불면불안1 ‘자율신경실조증’이란? 내 몸이 보내는 7가지 이상 신호 ‘자율신경실조증’이란? 내 몸이 보내는 7가지 이상 신호별 이유도 없는데 멍하고, 불안하고, 피곤하고… 혹시, 내 몸이 지금 구조 신호를 보내고 있는 걸지도 몰라요.안녕하세요 여러분! 혹시 요즘 이유 없이 몸이 무겁거나, 잠도 제대로 못 자고 자꾸 멍해지는 느낌 드시나요?저도 한동안 그런 증상 때문에 진짜 혼란스러웠어요. 병원에 가도 특별한 이상은 없다는데, 분명히 몸이 뭔가 이상한 느낌…그거 혹시 ‘자율신경실조증’ 때문일 수 있어요. 스트레스가 누적되면 우리 몸의 자동 조절 시스템이 망가져서 다양한 증상으로 나타나거든요. 오늘은 그중 대표적인 7가지 신호를 정리해드릴게요. 나도 모르게 몸이 보내고 있는 경고, 지금 꼭 확인해보세요. 목차자율신경실조증이란? 왜 발생하는가? 몸이 보내는 7가지 이상 신호 .. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
