혈당과면역력2 혈당과 면역력 – 혈당이 높으면 감기에 더 잘 걸릴까? 혈당과 면역력 – 혈당이 높으면 감기에 더 잘 걸릴까? 환절기만 되면 감기에 자주 걸리는 사람이 있습니다. 그런데 평소 혈당이 높은 사람일수록 감염에 더 취약하다는 이야기를 들어보신 적 있으신가요? 단순히 당뇨병 환자만의 문제가 아니라, 고혈당 상태는 면역력 저하와 깊은 연관이 있다는 점에서 누구에게나 중요한 건강 이슈입니다. 이번 포스팅에서는 혈당과 면역 시스템의 연결 고리를 알아보고, 고혈당이 우리 몸의 방어력을 어떻게 떨어뜨리는지, 그리고 면역력을 지키기 위해 어떤 혈당 관리가 필요한지를 자세히 살펴봅니다. 📌 목차 1. 혈당이 면역력에 영향을 주는 이유 2. 고혈당이 면역 세포에 미치는 영향 3. 감기, 독감, 감염병과 혈당의 관계 .. 2025. 3. 27. 혈당과 면역력 – 혈당이 높으면 면역력이 약해질까? 혈당과 면역력 – 혈당이 높으면 면역력이 약해질까? 혈당이 높다고 해서 꼭 당뇨병은 아니지만, 지속적인 고혈당 상태는 우리 몸의 면역 체계에 직접적인 영향을 미칩니다. 면역세포는 혈당과 밀접한 관계가 있으며, 포도당 농도가 높을수록 면역 반응이 둔해질 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 특히 고혈당은 염증 유발, 백혈구 기능 저하, 감염 저항력 약화 등 다양한 방식으로 면역력을 떨어뜨리며, 감기·폐렴·피부염 등 감염성 질환에 쉽게 노출될 가능성이 커집니다. 이번 글에서는 혈당이 면역력에 어떤 영향을 주는지, 실제 어떤 메커니즘으로 방어력을 약화시키는지, 그리고 혈당을 안정시키며 면역을 지키는 생활 전략까지 함께 알아보겠습니다. 목차 1. 면역세.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
