혈액순환개선1 바른 자세가 면역력에 미치는 영향 — 혈액순환과 림프 흐름의 중요성 자세 하나로 바뀌는 면역력의 흐름 바른 자세는 단순히 보기 좋은 외형을 위한 것이 아닙니다. 혈액순환과 림프 흐름에 직접적인 영향을 주며, 이 두 가지는 면역력의 핵심 기초입니다. 자세가 무너지면 면역 시스템 또한 비효율적으로 작동할 수밖에 없습니다. 특히 장시간 앉아 있는 현대인들에게 흔한 거북목, 굽은 허리, 틀어진 골반 등은 림프 순환 장애, 혈류 정체를 유발하고 이는 결국 면역 세포의 이동과 작용을 방해합니다. 이 글에서는 바른 자세가 왜 면역력과 연결되는지, 그 과학적 원리와 실천 팁까지 함께 알아보겠습니다. 📌 목차 1. 면역 시스템의 흐름은 ‘길’이 중요하다 2. 잘못된 자세가 면역력에 미치는 부정적 영향 3. 바른 자세.. 2025. 5. 17. 이전 1 다음