호르몬 균형1 코르티솔(스트레스 호르몬)과 혈당, 관계가 있다? 코르티솔(스트레스 호르몬)과 혈당, 관계가 있다?스트레스를 받을수록 단 음식이 당기는 이유, 혹시 궁금하지 않으세요? 스트레스 호르몬인 코르티솔이 혈당과 어떤 관계가 있는지 알아봅시다!안녕하세요! 현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 요소가 되었죠. 그런데 스트레스를 받을 때 유독 단 음식이 당기는 경험, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 이런 현상이 단순한 심리적 반응이 아니라, 몸속 호르몬 작용 때문이라는 사실 알고 계셨나요? 코르티솔(Cortisol)은 스트레스 반응을 조절하는 호르몬인데, 이 호르몬이 혈당과 깊은 연관이 있습니다. 오늘은 코르티솔과 혈당의 관계를 과학적으로 살펴보고, 건강한 혈당 관리를 위한 실용적인 팁도 함께 공유해 보겠습니다! 😊 목차코르티솔이란? 스트레스와의 관계 코르티솔이 혈당.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
