호르몬균형3 "혈당이 안 잡히는 진짜 이유, 의사도 몰랐던 이것!" 혈당이 안 잡히는 진짜 이유, 의사도 몰랐던 이것!매일 혈당을 체크하고 운동도 열심히 하는데, 왜 내 혈당은 떨어지지 않을까? 그 해답은 의사도 간과했던 놀라운 사실에 있습니다.안녕하세요, 여러분! 저희 집도 최근에 부모님의 당뇨 관리 문제로 많이 고민했었어요. 아침마다 혈당 수치를 보면서 한숨 쉬는 날이 많았죠. 저도 나름대로 공부도 해보고, 병원도 여러 군데 다녀봤는데... 뭔가 이상하더라고요. 식단도 조절하고 운동도 꾸준히 했는데 수치는 그대로. 그러던 중에 정말 뜻밖의 정보를 접하게 됐고, '아 이래서였구나!' 하고 무릎을 탁 쳤습니다. 오늘 그 이야기를 여러분과 공유하려고 해요. 목차왜 혈당이 쉽게 안 떨어질까? 숨은 원인: 스트레스와 코르티솔 코르티솔이 혈당에 미치는 영향 생활 속 스트레스 완.. 2025. 4. 4. 성장호르몬과 인슐린, 숨겨진 연관성 성장호르몬과 인슐린, 숨겨진 연관성성장호르몬은 단순히 키 성장에만 영향을 미친다고 생각하시나요? 사실 인슐린과 긴밀한 관계를 맺으며 혈당 조절과 대사 건강에도 중요한 역할을 합니다.안녕하세요, 여러분! 성장호르몬은 어릴 때 키를 키우는 역할만 한다고 생각하기 쉽지만, 실제로는 성인이 되어서도 신체 대사에 깊이 관여합니다. 특히 인슐린과 상호작용하며 혈당을 조절하고 지방 분해, 근육 형성에도 영향을 미칩니다. 이 두 호르몬의 균형이 깨지면 대사 질환, 인슐린 저항성, 체중 증가와 같은 문제가 발생할 수 있는데요. 오늘은 성장호르몬과 인슐린의 숨겨진 관계, 그리고 건강한 균형을 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차성장호르몬이란? 인슐린의 역할 성장호르몬과 인슐린의 관계 대사 건강에 미치는 영향 호르몬 .. 2025. 3. 31. 갑상선 기능 저하가 혈당에 미치는 영향 갑상선 기능 저하가 혈당에 미치는 영향피곤하고 몸이 붓고, 이유 없이 살이 찐다면? 갑상선 기능 저하증 때문일 수도 있어요. 그런데 이게 혈당에도 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요, 여러분! 최근 유독 피곤하고 몸이 무거운 느낌을 받으신 적 있으신가요? 혹시 식습관이 바뀌지 않았는데도 체중이 늘어나거나, 손발이 차가워지는 증상을 경험하셨다면, 갑상선 기능 저하를 의심해볼 필요가 있어요. 갑상선은 신진대사를 조절하는 중요한 역할을 하는데, 기능이 저하되면 혈당 조절에도 영향을 줄 수 있어요. 당뇨와는 관계없다고 생각할 수 있지만, 사실 혈당 변동성과 인슐린 저항성과 깊은 관련이 있답니다. 오늘은 갑상선 기능 저하증이 혈당에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이를 관리하기 위한 방법까지 함께 살펴.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
